Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 73.63g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Вишней. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Суп из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , ОАО Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, ОАО Молоко Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|