Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 56.81g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Перепелиные Яйца. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Тайский Соус с Ананасами и Тамариндом, METRO Арахис Жареный Дробленый, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Русский аппетит Кунжут, Магнит Чеснок, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Кинза, Баклажан. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Капуста, Лента Сёмга, Чеснок, UMO Микрозелень Гороха, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Орехи Кешью, Сарепта Масло Горчичное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|