Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 55.03g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Смак Булка с Отрубями, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Голден Яблоко , Голубец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|