kimyagerhanimm's Journal, 16 Aug 20

Ara ogun 😍3 gun sonra tartim var hadi bakalim 😍

View Diet Calendar, 16 August 2020:
923 kcal Fat: 31.27g | Prot: 68.28g | Carbs: 96.79g.   Breakfast:  Ceviz,  Tulum Peyniri,  Bal,  Pankek,  Siyah Zeytin,  Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lunch:  Sarı Tatlı Mısır,  Semizotu, Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner:  Nohutlu Pilav,  Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Other: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Melis Jalapeno Biber Turşusu,  Roka Marulu, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek,  Siyah Zeytin,  Tulum Peyniri, Ekici Tel Peyniri, Ekici Tel Peyniri. more...
1639 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
bol eksiler görmeniz dileğiyle 
16 Aug 20 by member: zhd19
Insallah ya :)))  
16 Aug 20 by member: kimyagerhanimm

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kimyagerhanimm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.