Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 164.76g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Fitness Formula Whey Protein Premium, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Магнит Банан. Lunch: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Семга на Гриле. Dinner: Fine Food Мёд Липовый, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|