Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 46.47g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Запеченный Картофель, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Дионис Хлеб Полоцкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Дионис Хлеб Полоцкий, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|