Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 48.98g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Корица, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Арбуз. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Сушка, Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|