victoria02204's Journal, 14 Aug 20

No se como lo he hecho os lo juro
62.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2020:
1592 kcal Fat: 51.93g | Prot: 113.61g | Carbs: 167.54g.   Breakfast:  Café, superSol Galletas Rellenas con Crema de Chocolate,  Huevo Frito sin Grasa,  Hummus,  Pan de Centeno Tostado. Lunch:  Pan de Pueblo,  Brócoli,  Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brioche Pasquier Bollitos . Dinner:  Melocotones,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel),  Brócoli. Snacks/Other: Brioche Pasquier Pan de Leche,  Café, Dieta Dukan Galletas de Salvado de Avena con Pepitas de Chocolate. more...
396 kcal Exercise: Sexual Activity - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

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