Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 62.62g | Carbs: 306.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Primfood Арахис в Кокосовом Молоке, Арбуз, Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Грабли Селедка Малосольная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Арбуз, Нектарины, Чай, Долина Злаков Батончик Мюсли, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|