Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 131.51g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Свинина Лопатка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Филе Индейки, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|