Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 111.32g | Carbs: 282.90g.
Breakfast: Мёд, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Манная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица с Овощами, Пшеничная Каша. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Водка (45 Градусов), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Нектарины, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|