Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 56.56g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Сарафаново Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сарафаново Молоко 3,2%, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|