Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 39.40g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Арбуз, Каждый День Шаурма со Свининой. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Голубцы. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
darena891's Weight History
|