amel1611's Journal, 13 Aug 20

Penganut ilmu kepercayaan.. Kta ku "nek wayah e kuru yo bakale kuru,, wayah e lemu yo bakale lemu" tersiksa tiap mau makan repot nimbang2 & hitung kalori.. Sekarang makan apa aja pokok dikira2 & secukupnya.. Bb jg bakal turun sendiri walaupun ga secepat diet ketat.. Tp point pluss nya bisa makan apa aja.. Yg pnting di kira2🙈

View Diet Calendar, 13 August 2020:
786 kcal Fat: 18.08g | Prot: 66.41g | Carbs: 90.46g.   Breakfast:  Jeruk,  Buah Naga. Lunch:  Sawi,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Chicken Nugget. more...
1594 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
bnyak yg salah htung karena malas repot  
13 Aug 20 by member: Dicky96

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amel1611's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.