Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 52.37g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Великославич Сыр Выдержанный , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Кофемания Окрошка на Кефире, Пастилушка Пастила без Сахара. Dinner: Кукуруза Вареная, Нектарин, Пастилушка Пастила без Сахара , Дивный Берег Пресервы Кета, Восход Хлеб Рижский, Картофель Отварной, Яйцо, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|