Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 79.27g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Омлет или Яичница. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Dinner: Яблоко Антоновка, Бабкины Семечки Семечки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Раф Кофе, Крыжовник, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|