Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 60.46g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Kalleh Сливочный Сыр. Lunch: Kalleh Сливочный Сыр, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Царь Геркулес. Dinner: Помидор Запеченный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Adal Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya-zaharova's Weight History
|