Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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106.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 79.38g | Prot: 79.74g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Prata, Farelo de Aveia. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. Dinner: Ovo, Maizena Amido de Milho, Frutos da Terra Gergelim Preto, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Farelo de Aveia. Snacks/Other: Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Morangos, Tirolez Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Flavia Fagundes's Weight History
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