Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 72.93g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Уфимский Хлеб Наш Лаваш, Веселый Молочник Творог 0,1%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофемания Окрошка на Кефире, Картофельное Пюре. Dinner: Мясновъ Творожный Чизкейк с Клубникой и Малиной, Джаганнат Цезарь . Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|