|
Второй день КД. Вес не уходит, но и не набирается. Завтра на море
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 61.21g | Carbs: 20.27g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кедровые Орехи , Печень Трески, Авокадо Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни. Elevenses: Вода. Lunch: Egoiste Кофе Молотый, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Зеленое. Afternoon Tea: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|