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Tra 3 giorni si parte per le ferie. Si va a trovare la famiglia, la mamma...... In CALABRIA 🤣 2 settimane. So come arriverò ma non so come ritornerò😂😅 Chiedo consigli per il viaggio, mi aspettano 12 ore di macchina e pensare di portare dietro il solito panino con affettato non mi entusiasma, qualche idea? 😁
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1203 kcal
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Fat: 34.80g | Prot: 56.80g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Semi di Chia, Eurospin Corn Flakes. Lunch: Pizza al Formaggio (36 cm), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Pane di Segale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Melanzana, Zucchine Grigliate, Patate al Forno. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Athena Bastoncini di Surimi, Valtenera Ricotta, Cocomero, Pesca, Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Appennino Umbro Fiocchi d'avena. more...
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1363 kcal
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Exercise:
workout - 30 minutes, addominali - 9 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Io ho abbandonato i panini da tempo. Ormai vado sempre di schiscetta con farro o riso o orzo o quinoa, con cose aggiunte a sentimento (verdure, legumi, uova, pollo, ecc...)
11 Aug 20 by member: Forrest73
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I panini possono diventare un mattone nello stomaco, ma hanno il vantaggio di essere pratici. Ecco perché ho bisogno di qualcosa che sia più o meno comodo quanto loro. Grazie 😉
11 Aug 20 by member: Alessandrrrrra
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Dalla mamma.....in Calabria???? Portati un blue jeans di due taglie più grande per il viaggio di ritorno......😂😂😂
11 Aug 20 by member: simo2791
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Simo2791 😂😂😂infatti sono contenta e preoccupata allo stesso tempo,! 😅🤣
12 Aug 20 by member: Alessandrrrrra
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Io amo i panini, ma se non ti vanno non so, un rotolo di frittata farcito e verdure crude in quantità? Rotolini di tacchino con dentro Philadelphia e senape, cavolo nero al forno che fa tipo patatine, oppure come ti hanno consigliato un cous cous con tutto (se lo mangi freddo ti consiglio il lime come condimento). Se hai più tempo per preparare anche delle polpette light che puoi prendere una per una senza sporcarti troppo
12 Aug 20 by member: Brrie
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Brrie, ottimi consigli cercavo proprio qualcosa di pratico per la macchina, per intenderci qualcosa che non abbia bisogno di piatti e posate. Anche a me piacciono molto i panini però mangiare solo quelli per 12 h di viaggio....risultano pesanti
12 Aug 20 by member: Alessandrrrrra
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