|
ужин - 370кк.
|
2099 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 113.18g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Delicados Лепешка Сырная, Кофе с Сахаром, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Курица Вареная. Dinner: Uni Dan Соус Хреновина, Разносол Капуста Маринованная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каждый День Курица с Кабачком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каждый День Курица с Кабачком, Кофе, Нектарины, Сливы. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Treadmill - 50 minutes, ходьба - 2 hours and 29 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|