is@b3l's Journal, 11 Aug 20

Mantra
Ao menos não estou a engordar. Só menos a balança desce. Ao menos o volume nota-se. Tenho de ser mais exata na dieta. Tenho de me deitar a horas. Tenho que fazer mais atividades. 😩😳😜

View Diet Calendar, 11 August 2020:
986 kcal Fat: 20.31g | Prot: 129.63g | Carbs: 84.13g.   Lunch:  Pêssegos,  Proteína de Soja Isolada,  Legumes Cozidos. Dinner: Pingo Doce Bolachas de Água e Sal , Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Feijão Frade, Continente Atum Natural . more...
2076 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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