Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 48.44g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Кабачок, Русский аппетит Кунжут, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Пятерочка Банан, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lunch: Delight Финики Королевские , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кабачок, Сельдерей, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Магнит Чеснок, Орехи Кешью, Кукуруза. Dinner: Sporty Protein Whey, Пятерочка Банан, Нектарин, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Сельдерей, Капуста, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Голубика, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream +Almonds, Кукуруза, Сарепта Масло Горчичное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|