Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 62.25g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera ZEROGRANO FROLLINI PANNA e GOCCE di CIOCCOLATO, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso , Fesa di Tacchino. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Formaggio Feta. Dinner: Gelato al Pistacchio. Snacks/Other: Conad Semi di Zucca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...
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1396 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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