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Mais um treino ... foco no objetivo
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1642 kcal
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Fat: 55.82g | Prot: 148.92g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Albumina, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. more...
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vieirafael84's Weight History
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