Franyelisa's Journal, 10 Aug 20

• Cuello: 30cm
• Cintura - 76cm
• Busto - 88cm
• Abdomen bajo - 92cm
• Cadera - 108cm
• Brazo izquierda - 31
• Brazo derecho - 30
• Muslo izquierdo - 63.5cm
• Muslo derecho - 64cm

72.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

823 kcal

Fat: 29.67g | Prot: 47.35g | Carbs: 89.34g.   Breakfast:  Cambur, Café. Lunch:  Pepino (con Cáscara), Puerros,  Vinagre,  Arroz Blanco, Sardinas. Dinner:  Huevo,  Semillas de Lino, Goya Arepa Blanca de Maiz. Snacks/Other:  Té Verde. more...

2603 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...