Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 84.04g | Carbs: 35.10g.
Breakfast: Pikok Salami z Papryką, Valley Spire Vintage Cheddar. Lunch: So Well Krem Orzechowy, Borówka Amerykańska, Maliny, Piątnica Mascarpone. Dinner: Diet-Food.pl Makaron Konjac , Freshona Mleko Kokosowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Targroch Mąka Migdałowa, Pilos Masło, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Targroch Mąka Migdałowa, Pilos Masło, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
comerome's Weight History
|