|
|
1982 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 104.59g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Лаваш Армянский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соус Терияки , Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Лаваш Армянский, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Окей Желтый Арбуз, Яблоко. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Massage - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
10 Aug 20 by member: cvetochek098
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|