|
Обед 422 ккал, запеканка из куриной грудки с кабачком, овощи 🍅🥒, кофе с печенькой (печенька не понравилась😝)🌹
|
980 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 77.47g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Томское Молоко Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сахар, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
|
 Comments
почему то все протеиновые батончики такие невкусные да еще и жутко калорийные, по мне так белок лучше натуральными продуктами добрать. Может кто посоветует протеиновые вкусняшки
10 Aug 20 by member: rimma200863
|
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68
10 Aug 20 by member: masham68
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
10 Aug 20 by member: mopsik6677
|
Они ещё и резиновые, еле прожуёшь.
10 Aug 20 by member: _tasminka_
|
Я люблю овсяное печенье, поэтому мне нравится протеиновое овсяное “Flap Jack” от ProteinRex. Есть с кусочками клюквы и с шоколадом. Мне больше нравится клюквенное) в одном печенье 200 ккал по-моему, я иногда дополняю им завтрак. С чаем или кофе👍
10 Aug 20 by member: Viki93vi
|
у протеин рекса они называются хлебцы, мне больше всех нравится кокосовые
10 Aug 20 by member: Людмила7887
|
Людмила, нет. Это именно печенье. Их хлебцы я видела, но не пробовала.
10 Aug 20 by member: Viki93vi
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
10 Aug 20 by member: hudeika44
|
а можно рецепт запеканки?
10 Aug 20 by member: astra.web.biz
|
запеканка выглядит очень аппетитно, подскажите пожалуйста рецепт
10 Aug 20 by member: CvetaTs
|
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68
10 Aug 20 by member: masham68
|
10 Aug 20 by member: inkadnikova
|
Куриной грудки 500г (сделала из неё фарш), 560г кабачка (потереть или пропустить через мясорубку, откинуть на дуршлаг), 100г сыра потёрла 2/3 добавила к фаршу и кабачку, 1/3 посыпать сверху. Курицу, кабачок перемешать, посолить, поперчить (по желанию чеснок), добавить сыр, перемешать, выкладывала в форму для кекса, сверху одна помидорка порезаная кольцами и посыпала оставшимся сыром, в разогретую духовку на 200 градусов и до румяной корочки выпекала.
10 Aug 20 by member: Genja81
|
13 Aug 20 by member: CvetaTs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|