Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 125.49g | Carbs: 257.49g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Белозорие Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Черкизово Котлеты Домашние, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Персик, Северодвинск-Молоко Кефир 1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|