Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 78.59g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Малина, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Нектарин, Дыня, SPAR Филе Куриное Копчёное, Natur Foods Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Детский Творог, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mission Deli Тортилья, Помидоры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granatikv's Weight History
|