Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 153.26g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Останкино Эскалоп Свиной, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Пикник Шоколадный Батончик, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Сахарный Песок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|