Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1072 kcal
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Fat: 78.27g | Prot: 74.90g | Carbs: 15.41g.
Breakfast: Stevita Adoçante, Kitano Canela em Casca, Café, Gengibre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Curcuma. Lunch: Tomates, Vinagre, Sal, Maionese caseira temperada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Contra-filé. Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Snacks/Other: Linea Adoçante Stevia 100%, Abacate. more...
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fmsalotti's Weight History
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