Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 69.88g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Кофе, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Красная Смородина, Агуша Творог Детский 4,2%. Lunch: Кофе, Nafoods Манго Сушёное, Дыня, ВкусВилл Золотистый Лен, Лента Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Heineken Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Лента Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|