Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 46.86g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Агро-Альянс Геркулес, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Куриное Филе, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|