Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
128.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 150.54g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный (10 Мин), Грецкие Орехи, Отруби, Мёд, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Vicenta Паста Арахисовая. Lunch: Брест Литовск Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Qaymaq Гатык 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.kulakovski's Weight History
|