Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 158.78g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Мёд, Блины, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, La Pina Арахисовая Паста, Сладонеж Печенье К Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzelikabykareva's Weight History
|