Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 98.36g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: 春巻き, 紅茶 （砂糖入り）, インスタントコーヒー（粉末）, Nasi Lemak. Lunch: フジパン ピザパン. Dinner: ビール, ローソン ビーフジャーキー, ファミリーマート 燻製仕上げのロースハム, ゆで卵, フジッコ サラダ豆. Snacks/Other: あんパン. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rec_MY53.'s Weight History
|