Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 104.96g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Starbucks Брауни, Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лето Близко Йогурт Натуральный, Лента Творог 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Лента Калифорнийская Смесь , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Брауни, Пицца с Мясом, Сырная Пицца с Овощами, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
2816 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|