Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 73.92g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин, Хлебный Спас Печенье . Dinner: Сливы, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|