Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 91.61g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Домашний, Булочка. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, SPAR Аджика Домашняя, Семь Печей Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Печеночные Котлеты. Dinner: SPAR Аджика Домашняя, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыр Домашний, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Сливы, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|