Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 31.85g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Бабкины Семечки Семечки, Мёд. Lunch: Slakon Сушка Ванильная, Лаваш, Яшкино Пряники Мятные, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Яблоко. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|