Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
89 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 124.32g | Prot: 160.33g | Carbs: 369.13g.
Breakfast: Пончики (Обычные), ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пепси Пепси, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|