07 Aug 20 by member: nisfa utial
|
07 Aug 20 by member: valentinasiska
|
kakak olahraga seminggu berapa kali
07 Aug 20 by member: dicky zulfan
|
yang penting sehat, jari tangan nya kelihatan banget perubahan nya
07 Aug 20 by member: murdiananina
|
berapa lama kak diet nya?
07 Aug 20 by member: nadyaenef
|
jadi beda ya....turun berapa kilo?
07 Aug 20 by member: ema979
|
idungnya jd lebih mancung ya kalo kurusan
07 Aug 20 by member: tiaralai
|
Makasih kak 😍@tiaralai @murdiananina
@ema797 @nadyaenef aku 3 bulan turun 9kg tapi yang mengecil perut kebawah , bagian perut ke atas masih gede
@dickyzulfan : aku olahraga jarang kak, paling seminggu 2 kali kak senam tipis2
07 Aug 20 by member: valentinasiska
|
07 Aug 20 by member: tahukukus
|
diliat jarinyapun dah kliatan kak
08 Aug 20 by member: sari29161
|
gimana dietnya Kak apa masih mkn nasi putih
08 Aug 20 by member: echaerlyna
|
08 Aug 20 by member: dewiarnis
|
jadi beda, tambah cantiik, semangat terus kak
08 Aug 20 by member: syalilla
|
09 Aug 20 by member: lisdarestira
|
All : makasih semuanya , aku makan nasi seminggu 3 kali dan porsinya sedikit banget , dan aku nggak minum yg manis2 . Intinya aku kurangi porsi makan. Gorengan aku tetap makan. Aku lagi berusaha ngunyah pelan2 & 32 kali hehe , karna ngunyah pelan2 emang bikin gak gampang laper. Semangat ya semuanya 💙💙 olahraga aku jarang, kebetulan kerja nya mondar mandir hehehehe
10 Aug 20 by member: valentinasiska
|