Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 63.06g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Растительное Масло, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Termer Финики с Грецким Орехом, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Томатная Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица на Соли. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Девочки приветствую вас,
состовляю индивидуальное меню на неделю 🍏🥗! Дарю много полезной информации про правильное питание и рецепты ПП! Отвечаю на ваши вопросы!🏋️♀️💪👌помогаю худеть и заботится о своем организме! заинтересовали вас мои услуги? Пиши в вотсап +7 988 525-96-89
06 Aug 20 by member: viltoria47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.sa's Weight History
|