Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 43.88g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Растительное Масло, Болгарский Перец, Капучино, Хлебец, Брынза, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса. Lunch: Дыня Торпеда, Манты, Овощное Рагу, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Варенная. Dinner: Сахар, Овсяное Печенье Bravo, Груша, Творог Аз, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Other: Кекс, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|