Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 46.54g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Novus Хлеб Ржаной с Семенами Льна, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий кот's Weight History
|