Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 140.49g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: творожная запеканка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: творожная запеканка, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Индолина Голень Индейки Бескостная, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|