Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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76.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 131.18g | Prot: 52.72g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Pain Keto, Lait avec 2% de Matières Grasses, Quasi de Veau, Laitue, Beurre (Salé), Huile d'Olive Extra Vierge, Radis, Jus de Pruneaux, Café, Eau (en Bouteille). Lunch: Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Crème Léger, Huile d'Olive Extra Vierge, Biscotte, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Sardines dans l'Eau, Eau (en Bouteille), Tisane. Dinner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive Extra Vierge, Olives Vertes Farcies, Oignons, L'étal du Boucher Hachés de Veau. Snacks/Other: Café (Brassé Expresso), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Café, Lait de Coco. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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